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Fortes chaleurs - prenez vos précautions!

Attention aux fortes chaleurs !

N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau, d'éviter les boissons alcoolisées ou fortement sucrées, de prendre soin des personnes plus fragiles comme les jeunes enfants et les personnes âgées en les hydratant régulièrement.

Si possible, restez à l'intérieur ou dans des endroits frais, et évitez les activités physiques importantes. Si vous le pouvez, fermez les volets et les rideaux pendant la journée et aérez durant la nuit.

Enfin, si vous sortez, n'oubliez pas la crème solaire et la casquette ou le chapeau !

Belles journées ensoleillées !

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